Un diagnostic oncologic schimbă perspectiva asupra multor lucruri. Viața capătă un ritm diferit, apar emoții pe care poate nu le-ai mai trăit cu aceeași intensitate, relațiile se reconfigurează, iar întrebările legate de sens, de corp și de viitor devin mai apăsătoare decât oricând.
Ceea ce trece adesea neobservat, în avalanșa de consultații, analize și tratamente, este dimensiunea emoțională și psihologică a experienței oncologice. Și totuși, aceasta contează profund – atât pentru calitatea vieții pe parcursul bolii, cât și pentru capacitatea de a face față provocărilor specifice acestui drum.
Psiholog Anca Oltean a creat un program de grup de sprijin și terapie adresat persoanelor care traversează o experiență oncologică, indiferent de stadiul bolii sau de tratamentul urmat.
Ce înseamnă suportul psihologic în context oncologic
Psiho-oncologia este un domeniu distinct al psihologiei clinice, care se ocupă de impactul psihologic al bolii oncologice și de intervențiile care pot susține starea emoțională a persoanelor afectate.
Diagnosticul de cancer nu afectează doar corpul. Afectează imaginea de sine, relațiile, planurile de viitor, sentimentul de control și siguranță. Generează frică, furie, tristețe, vinovăție și uneori o izolare profundă – sentimentul că nimeni din jur nu poate înțelege cu adevărat ce trăiești.
Suportul psihologic nu tratează cancerul și nu este un substituent al îngrijirii medicale. Dar poate face o diferență reală în calitatea vieții și în capacitatea persoanei de a traversa această perioadă cu cât mai multe resurse interioare disponibile.
Cum funcționează grupul de terapie pentru persoane cu afecțiuni oncologice
Grupul de sprijin și terapie coordonat de Anca Oltean este un grup terapeutic online, structurat pe 12 sesiuni desfășurate pe Google Meet. Fiecare sesiune durează 90 de minute și are loc la fiecare două săptămâni.
Prima ședință este gratuită, oferind posibilitatea de a cunoaște grupul și procesul fără nicio obligație. Sesiunile ulterioare au un tarif redus, stabilit din respect pentru contextul medical al participanților.
Grupul nu este o sesiune de venting. Este un spațiu terapeutic structurat, în care se lucrează pe teme concrete legate de experiența oncologică, cu tehnici adaptate din terapia cognitiv-comportamentală și, acolo unde este potrivit, din hipnoza clinică.
Teme abordate în cadrul grupului
Sesiunile acoperă aspecte esențiale ale experienței oncologice:
- Gestionarea emoțiilor intense – frică, furie, tristețe, vinovăție – asociate diagnosticului și tratamentului
- Relația cu propriul corp în timpul bolii și al schimbărilor pe care aceasta le aduce
- Comunicarea cu familia, cu prietenii și cu echipa medicală
- Anxietatea legată de proceduri, de rezultate și de posibilitatea recidivei
- Adaptarea la schimbările din rutina zilnică și din identitatea personală
- Regăsirea sensului și construirea unui echilibru în mijlocul incertitudinii
De ce un grup, nu doar terapie individuală
Grupul terapeutic are ceva pe care terapia individuală nu poate oferi în același mod: prezența celorlalți oameni care trec prin experiențe similare.
Există un efect specific al grupului terapeutic – sentimentul de universalitate. Adică înțelegerea că nu ești singur în ceea ce trăiești, că și alții se confruntă cu frici asemănătoare, cu momente de deznădejde, cu dificultăți în relații sau cu întrebări fără răspuns. Această conștientizare poate reduce semnificativ izolarea emoțională.
În plus, grupul oferă posibilitatea de a învăța din experiențele celorlalți, de a da și de a primi suport și de a observa că recuperarea – în sens emoțional – este posibilă.
Este util grupul dacă sunt deja în tratament activ?
Da. Suportul psihologic este util în orice etapă a parcursului oncologic – înainte, în timpul și după tratament.
În timpul tratamentului activ (chimioterapie, radioterapie, intervenții chirurgicale), stresul emoțional este adesea la un nivel ridicat. Grupul poate oferi un spațiu de descărcare și de procesare care să faciliteze traversarea acestei perioade.
După finalizarea tratamentului, mulți oameni se confruntă cu o perioadă mai puțin discutată – teama de recidivă, dificultatea de a reveni la „viața normală”, schimbările de identitate. Grupul poate fi util și în această etapă.
Format online – avantaje în context oncologic
Formatul online al grupului nu este o limitare, ci o alegere deliberată. Persoanele care urmează tratamente oncologice se pot confrunta cu oboseală intensă, cu imunitate scăzută sau cu dificultăți de deplasare. Posibilitatea de a participa de acasă, din confortul propriului spațiu, face ca programul să fie accesibil chiar și în perioadele mai dificile ale tratamentului.
Confidențialitatea este asigurată – sesiunile se desfășoară într-un cadru sigur, iar participanții sunt ghidați în privința discreției față de informațiile celorlalți membri ai grupului.
Sprijin și pentru aparținători
Cancerul nu afectează doar persoana diagnosticată. Familia și apropiații trăiesc propriile lor frici, incertitudini și sentimente de neputință. Uneori, aparținătorii nu știu cum să fie de ajutor sau cum să gestioneze propriile emoții fără să-și supraîncarce cel drag.
Dacă ești un aparținător al cuiva cu diagnostic oncologic și simți că ai nevoie de suport, o ședință individuală de consiliere psihologică poate fi un prim pas. Detalii despre serviciile psihologice disponibile pot fi găsite pe site.
Întrebări frecvente
Pot participa dacă sunt la distanță față de Cluj-Napoca?
Da. Grupul este complet online, deci este accesibil din orice localitate din România sau din afara țării.
Trebuie să am un anumit diagnostic sau să fiu într-un anumit stadiu al bolii?
Programul este adresat oricărei persoane care traversează o experiență oncologică, indiferent de diagnostic specific sau de stadiu.
Informațiile din grup sunt confidențiale?
Terapeutul respectă principiul confidențialității. Participanții la grup sunt de asemenea ghidați să respecte discreția față de informațiile personale ale celorlalți membri.
Pot participa și dacă am finalizat tratamentul?
Da. Perioada post-tratament are propriile provocări emoționale, iar grupul poate fi util și în această etapă.
Suportul psihologic în context oncologic nu este un lux și nu este rezervat situațiilor de criză acută. Este o componentă legitimă și utilă a îngrijirii holiste a persoanei care traversează o experiență de boală.
Dacă ești interesat să participi la grupul de sprijin coordonat de Anca Oltean sau vrei să afli mai multe detalii despre program, poți contacta direct prin datele disponibile pe site. Toate informațiile relevante – format, calendar, tarife – se găsesc pe psihologancaoltean.ro. Pentru alte tipuri de suport psihologic individual, poți consulta pagina de servicii psihologice sau pagina de coach Anca Oltean.
